Cela peut paraître fou, mais la visualisation créatrice consiste à imaginer de manière très détaillée le but positif que nous voulons atteindre, comme si c'était déjà le cas. Notre subconscient ainsi réarrangé va modifier nos comportements et nous guider vers le succès !
 
La visualisation créatrice est une astuce de psychologie positive qui peut aider à réaliser nos désirs profonds. Elle est employée en thérapie pour traiter une variété de problèmes, tels que le stress et l'anxiété. Elle peut également renforcer la confiance en soi et une attitude positive. 
 
Ferme les yeux et imagine-toi plongé dans un véritable havre de paix. Cette technique de relaxation, appelée "créer sanctuaire", est une véritable bouffée d'oxygène pour ton esprit. Laisse ton imagination te guider vers un endroit sûr et plein de sérénité, où tu peux te retirer et te ressourcer totalement en laisser l'anxiété et le stress derrière toi.
 
Alors, à ton imaginaire, prépare toi un endroit cocoon et suis ma voix !
 
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